Author: medifit

Flat Foot pada Anak

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Medifit Active Rehabilitation Center [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image="2994" img_size="800*800"][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_accordion style="toggle"][mkd_accordion_tab icon_pack="" title="APA ITU FLAT FEET?"][vc_column_text] Flat feet adalah kondisi di mana telapak kaki tidak memiliki lengkungan, sehingga bagian tengah telapak kaki menyentuh lantai. Flat feet disebut juga dengan pes planus. Flat feet normal pada bayi dan balita karena lengkung kaki mereka belum terbentuk sempurna dan tulang dan sendi mereka masih sangat fleksibel. Flat feet adalah kondisi yang sering ditemukan, seringkali diturunkan dalam keluarga dan biasanya tidak...

Cedera Olahraga Triathlon

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Medifit Active Rehabilitation Center Dr. Monica Surjanto, Sp.K.O [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image="2980" img_size="800x800"][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_accordion style="toggle"][mkd_accordion_tab icon_pack="" title="Apa Itu Olahraga Triatlon?"][vc_column_text] Olahraga Triathlon terdiri dari berenang, bersepeda dan berlari. Ajang Triathlon terpopular adalah “Ironman” yang terdiri dari berenang sejauh 3,9 km dilanjutkan dengan bersepeda sejauh 180 km dan diakhiri dengan berlari sejauh 42 km. Olahraga ini membutuhkan kondisi fisik dan stamina yang prima dikarenakan intensitas yang cukup tinggi dengan durasi yang lama. Tidak dapat dihindarkan juga...

Strategi Recovery Optimal Pasca Olahraga

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Medifit Active Rehabilitation Center [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image="2968" img_size="800x800"][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_accordion style="toggle"][mkd_accordion_tab icon_pack="" title="Mengapa strategi recovery perlu dilakukan pasca olahraga atau kompetisi?"][vc_column_text] Tubuh memerlukan waktu untuk pemulihan (recovery) pasca melakukan latihan fisik, olahraga, atau kompetisi. Pemulihan pasca olahraga merupakan upaya dalam mengembalikan kondisi fisik serta menghilangkan asam laktat dalam tubuh. Asam laktat dalam darah pada tubuh akan meningkat pada saat melakukan kegiatan olahraga/latihan fisik dikarenakan adanya energi yang dikeluarkan saat melakukan aktifitas tersebut. Asam laktat dapat...

TENSION NECK SYNDROME

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Medifit Active Rehabilitation Center [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image="2959" img_size="800x800"][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_accordion style="toggle"][mkd_accordion_tab icon_pack="" title="Apa yang dimaksud dengan Tension Neck Syndrome (TNS)?"][vc_column_text] Tension Neck Syndrome (TNS adalah kumpulan gejala muskuloskeletal yaitu nyeri, kelemahan, kekakuan, dan keterbatasan lingkup gerak pada area leher, punggung atas, dan bahu. Gejala-gejala ini dapat muncul meski tanpa adanya riwayat penyakit muskuloskeletal seperti penyempitan ruas tulang leher atau proses degeneratif anggota gerak. [/vc_column_text][/mkd_accordion_tab][/mkd_accordion][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_accordion style="toggle"][mkd_accordion_tab icon_pack="" title="Apa saja faktor risiko terjadi nya Tension Neck Syndrome...

Saraf Kejepit: Apakah Bisa Sembuh Tanpa Operasi?

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Medifit Active Rehabilitation Center [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image="2941" img_size="800x800"][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_accordion style="toggle"][mkd_accordion_tab icon_pack="" title="Apakah yang dimaksud dengan Saraf Kejepit?"][vc_column_text] Dalam bahasa medis, saraf terjepit disebut Herniated Nucleus Pulposus (HNP). Kondisi ini terjadi ketika bantalan di tulang belakang keluar dari tempat asalnya hingga menjepit saraf. Perlu diketahui, saraf kejepit bukanlah masalah kesehatan yang berdiri sendiri, tapi disebabkan oleh sesuatu yang lain. Selain itu, kondisi ini bisa terjadi di sejumlah bagian tubuh. Namun, area yang sering terkena adalah punggung...

Apa Kata Kris Wahyudi?

 Bapak Kris Wahyudi merupakan seorang recreational athlete yang gemar melakukan olahraga lari dan bersepeda, datang ke Medifit dengan keluhan ada cidera di bagian paha atas dan paha dalam sebelah kiri yang timbul karena intensitas lari yang cukup banyak. Setelah dilakukan pemeriksaan oleh dr. Monica Surjanto, Sp. KO Spesialis Kedokteran Olahraga Klinik Medifit dan dilakukan serangkaian program latihan oleh Terapis Mochamad Rizky saat ini sudah dapat kembali melakukan olahraga lari...

Apa Kata Hafidz Javier?

 Bapak Hafid Javier merupakan seorang recreational athlete yang gemar melakukan olahraga lari dan golf, datang ke Medifit dengan keluhan nyeri di bagian glutes, hamstring dan achiles karena terlalu tens dan kurang nya stretching. Saat di Medifit dilakukan serangkaian program terapi dan latihan oleh Terapis Muhhamad Zuhhad dan hasilnya dalam 1-2x pertemuan pergerakan mobility menjadi lebih baik, kegiatan sehari hari menjadi tidak terlalu sakit. Yuk, simak testimoni dari Bapak Hafid Javier...

The Benefit of Strength Training For Runners

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Dr. Monica Surjanto, Sp.K.O Medifit Active Rehabilitation Center[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image="2919" img_size="800x800"][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_accordion style="toggle"][mkd_accordion_tab icon_pack="" title="Apa yang dimaksud dengan Strength training?"][vc_column_text] Strength training atau latihan kekuatan otot merupakan jenis olahraga yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan dan massa otot, sendi, serta kebugaran tubuh. Selain itu, strength training ini dapat membantu untuk meningkatkan performa lari sehingga merupakan salah satu unsur yang tidak boleh dilupakan dan harus dimasukkan dalam periodisasi latihan. [/vc_column_text][/mkd_accordion_tab][/mkd_accordion][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_accordion style="toggle"][mkd_accordion_tab icon_pack="" title="Berapa kali latihan kekuatan...

ILIB PADA STROKE

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Medifit Active Rehabilitation Center [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image="2913" img_size="800x800"][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_accordion style="toggle"][mkd_accordion_tab icon_pack="" title="APA ITU INTRAVASCULAR LASER IRRADIATION OF BLOOD?"][vc_column_text] Intravascular Laser Irradiation of Blood, disingkat ILIB, merupakan sebuah terapi yang mungkin masih asing di telinga sebagian orang, bahkan di kalangan dokter sekalipun. ILIB awalnya ditemukan oleh ilmuwan Rusia sekitar tahun 1970an. Sejak saat itu penelitian mengenai terapi ILIB masih cukup terbatas akibat adanya permasalahan politik dengan negara barat. Akibatnya, akses terhadap terapi ini pun...

SARCOPENIA? WHAT IS IT AND HOW TO PREVENT IT

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Medifit Active Rehabilitation Center [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image="2831" img_size="800x800"][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_accordion style="toggle"][mkd_accordion_tab icon_pack="" title="Apa yang dimaksud dengan Sarcopenia?"][vc_column_text] Pada tahun 1989, Rosenberg mengemukakan terminologi Sarcopenia, berasal dari Bahasa Yunani (sarx yang berarti daging dan penia yang berarti kehilangan). International Working Group on Sarcopenia (IWGS) mendefinisikan sarcopenia sebagai keadaan yang ditandai dengan penurunan massa dan fungsi otot gerak (otot skeletal). Sarcopenia bisa terdiri dari berkurangnya massa otot saja atau bersamaan dengan meningkatnya massa lemak. Pada lansia, kehilangan...

× HOW CAN I HELP YOU?