Lawan COVID-19 dengan exercise!
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Medifit Active Rehabilitation Center[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image="1932" img_size="800x800"][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_accordion style="toggle"][mkd_accordion_tab icon_pack="" title="Apa itu COVID-19?"][vc_column_text]COVID-19 adalah ‘nama cantik’ yang diberikan WHO untuk penyakit akibat virus corona jenis terbaru yang diduga mulai muncul pada November 2019 di Wuhan, China.[/vc_column_text][/mkd_accordion_tab][/mkd_accordion][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_accordion style="toggle"][mkd_accordion_tab icon_pack="" title="Bagaimana virus ini dapat menular?"][vc_column_text]Saat ini, seluruh dunia termasuk Indonesia digemparkan dengan wabah COVID-19 (Corona Virus Disease 2019). COVID-19 merupakan virus dari keluarga Corona yang menyerang saluran pernapasan. Virus ini dapat menyebar dari satu...
Cek Komposisi Tubuh Anda!
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Medifit Active Rehabilitation Center[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image="1591" img_size="800x800"][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Cek Komposisi Tubuh Anda! IDR 150,000 / 1x Cek Kini hanya IDR 300.000 bisa cek Komposisi Tubuh 1 tahun penuh! Nikmati prosesnya, Ketahui progresnya! TERM & CONDITIONS 1. Promo berlaku dari tanggal 19 Feb – 31 Maret 2020 2. Pengecekan komposisi tubuh hanya dapat dilakukan 1 bulan sekali dengan jeda min. 30 hari ke pengecekan selanjutnya 3. Promo hanya berlaku 1x per pasien 4. Promo tidak dapat digabungkan dengan program promosi lainnya 5. Wajib...
WASPADAI NYERI PUNGGUNG BAGIAN BAWAH (LOW BACK PAIN)
[vc_row][vc_column][vc_column_text]dr. Jessica Philbertha Medifit Active Rehabilitation Center[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image="1930" img_size="800x800"][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_accordion style="toggle"][mkd_accordion_tab icon_pack="" title="APAKAH NYERI PUNGGUNG BAWAH PERLU DIWASPADAI?"][vc_column_text] Nyeri punggung bawah (low back pain) adalah salah satu masalah muskuloskeletal utama yang menyerang 70-85% populasi dewasa. Jika lebih dari 3 bulan, nyeri tersebut akan digolongkan menjadi nyeri punggung bawah kronik. Sekitar 45-75% penderita akan tetap mengalami nyeri setelah 12 bulan dari onset nyeri pertama. Nyeri radikular lumbal kronik menempati 20-35% nyeri punggung bawah. Ironisnya,...
DIABETES MELITUS MENGANCAM DUNIA? BENARKAH?
[vc_row][vc_column][vc_column_text]dr. Jessica Philbertha Medifit Active Rehabilitation Center[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image="1928" img_size="800x800"][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_accordion style="toggle"][mkd_accordion_tab icon_pack="" title="APA ITU DIABETES MELITUS?"][vc_column_text] Diabetes melitus (DM) atau sering dikenal oleh masyarakat sebagai penyakit “gula darah” merupakan suatu kelompok penyakit metabolik dengan karakteristik hiperglikemia yang terjadi karena kelainan sekresi insulin, kerja insulin, atau kedua-duanya. Badan Kesehatan Dunia (WHO) memprediksi adanya peningkatan jumlah penyandang DM yang menjadi salah satu ancaman kesehatan global. WHO memprediksi kenaikan jumlah penyandang DM di Indonesia dari 8,4...
Cerita dari JakMar 2019
Reposted from @ajs.kss (@get_regrann) - Terima kasih kepada Tuhan yang memberikan waktu dan kesehatan kepada saya sehingga saya bisa menyelesaikan HM kali ini . Terima kasih coach @andriyanto.run untuk menu latihannya, saya ternyata PB kali ini...
My 2nd #WMM, 3rd Marathon
Repost from @widadicahyadi . My 2nd #WMM, 3rd Marathon . Finished at 3.16...
#1 Drama Berlin Marathon 2019
Klinik kami @medifit.id kedatangan banyak runner yg dtg utk persiapan Berlin Marathon 2019. Dari yang sekedar terapi cedera, cek NMAS, sampai yang benar2 mengikuti Sport Performance program dari Medifit. . Dari sekian banyak kasus, izinkan saya sharing ttg drama persiapan Berlin Marathon yg paling mendebarkan bbrp waktu lalu. Berawal dari kedatangan seorang runner di hari-6 sebelum keberangkatannya ke Berlin. Ia mengeluhkan kaki kirinya sering "lose power", tak bertenaga sehingga terpaksa kaki kanannya yg...
Sepenggal kisah Berlin Marathon 2019!
Aku tuh orangnya pilih-pilih kalau mau race FM. Bukan hanya jaraknya aja yg jauh, tp asli guys, latihannya tuh cuapek. Perlu 'pengorbanan' kurang lebih 4 bulan untuk latihan. . Setelah terakhir kali FM di Tokyo Marathon 2018, gw menjatuhkan pilihan di @berlinmarathon tahun ini. Setelah discuss dengan pelatih mas @andriyanto.run akhir tahun lalu, disarankan untuk menguatkan pondasi mulai ikut kelas 10km, sampai trial HM dan finish strong di PSBM akhir Juli lalu. . Percayalah,...
Be patient and grind hard
Be patient and grind hard. Every single day. You are a true legend and inspiration to us all! 🔥🔥🔥 . Repost from @rajaunta . Personal Bests are pointers toward even greater things, rather than ultimate achievements. . 9 Personal Bests in a row since 2018, sorry for taking it for granted sometimes 🙏🏻 . . Thank you: coach @andriyanto.run for the training. @doc_veratanu @medifit.id @zuhhadmuhammad for the strength training. @agrifadila @quickrehabperformance for the magnificent elbow. @mavangelina for the support and motivation. . Dan semuanya yang...
Always having a fun run for 2 years in a row before
Reposted from @oceangigih . . Never thought i will racing at @balimarathon . Always having a fun run for 2 years in a row before I am doubt about racing in this event at first but with encouragement from mas @andriyanto.run and his magical calculation for me, i do the race happily together side by side with ma bro @abiyogst, It was something different this time too, magical touch of @medifit.id @doc_veratanu and @adibmaftukhan . Finally i...